身体の痛みや凝りをリセットするエクササイズ

小さなバランスボールを使いながら日頃の疲れを取り除くエクササイズ。身体中心にある骨盤周りの調整から肩や膝腰などの痛みを軽減させるエクササイズ

  • 30 分
  • 1,500円
  • Location 1

サービス内容

マット一枚分の広さがあればどこでも寝ながら出来る運動です。zoomやLINEのビデオツールを利用してご自宅にいながら運動が楽しめます。小さいお子さんやご夫婦での参加も可能です。ストレッチやヨガでは味わえない、「関節の動きが軽くなる」「痛みが消えた」などまるで魔法にかかったような気持のよい運動です。JSAボールエクササイズを経験したことのある方も無い方も運動不足を感じる方もどうぞ。また関節などの術後のリハビリが思うようにいかない方やダイエット希望の方もご連絡お持ちしております。

キャンセルポリシー

予約の変更やキャンセルは24時間前までにお願いいたします。なおご連絡がない場合は今後セッションを受けられなくなることがあります。ご了承ください。

連絡先

  • 日本、北海道北広島市松葉町

    090-9520-0738

    jointf2020@gmail.com