「食べないダイエット」本当に痩せる?

屋根修理の業者が契約書を持ってきました。
見るからに大変そうな体
43歳男性
思わず、体のことを聞いてしまった
「どこか調子悪いところないの?」
「コレステロールが上限振り切れていて・・・。でも肝臓も血糖値も医者は大丈夫と・・」
「280くらい?HDLとかLDLとかは?」
「よくわかんないですが、大丈夫なようです」
いやいやまてまてそんなはずはない・・・
総コレステロールが上限振り切れていて
なんともないはずはない…
「血圧は?」
「上が190で下が110」
高いな~
「あさごはん食べてる?」
「朝は食べるとすぐお腹が痛くなるので食べないです」
「元気でないでしょう?お腹張らない?
おならは臭くない?下痢気味?」
恥ずかしかったのかな?だんまり
「ピロリの検査は?」
「胃カメラ飲んだりしてますが
一度も言われたことはないです」
次から次と質問攻め
「・‥‥」
「実は以前会社の同僚と断食ダイエットしたんです」
いた~ここにも!
「それで?」
「糖質制限や夕食抜きにしたりしてました。
相手は3か月で25キロやせました」
「3か月で!!」
「僕は2週間でギブアップでした。
朝起きるのつらいし
力でないし、左の足の前が痛くなるし…
運動嫌いだし、やっぱり食べたいし…
事務所も気にしてくれて
缶ジュースとか缶コーヒーとかは
置かなくなり、もちろんお菓子も
お茶とお水なんです僕には‥‥」
「あら~協力的ね。でも少し寂しね。
塩分のないナッツは?」
「え?食べていいんですか?」
「少し補給したら?」
「血糖値の乱高下は良くないよ
副腎疲労を起こして、なお身体が
つらくなるよ」
「青汁勧められるんですが?」
「野菜嫌いなら利用アリね。
だけど胃腸の調子を直さないと
ダダ洩れよ」
「油物食べ過ぎたら胸焼けしない?」
「するときもあるけど、油物好きです!」
「麺好きでしょう?」
「ハイ大好きです。毎日でもいいです」
やっぱりな。完全な糖質過多
でも本人
「医者は、僕は何を飲んでも食べても太るタイプ
と言われました」
それを聞いてもっと深く知りたくなった!
もっとカウンセリングしたくなった!
「朝は味噌汁やバナナやごはんや卵なんてどうかな?」
とやんわり朝食のアドバイス
「僕味噌汁やバナナ嫌いなんです。野菜も嫌いなんです。
それに一人だから…」
お~っ、そう来たか!
「チーズは?」
「チーズは好きです」
「それにソーセージとかちくわとかは嫌い?」
「そうですね…」
「出来たらインスタントでもいいから
スープを飲めるといいね。お昼は
がっつり定食食べて、ごはんは今までの半分で」
「がっつりいっていいんですか?」
「そう!ただしラーメンだけとかうどんだけとか
どんぶりだけにならないように気を付けて」
「夜は外食ばかりなんですが…」
「外食は別に悪くないよ。何を選んで食べるかだから。
炭水化物は摂らないようにね。餃子や春巻き
たこ焼きも炭水化物だよ。ビールより焼酎ね」
「ハイ分かりました。奥さんの話もっと聞きたいな~」
主人が書いた契約書を確認するよりも
私と話し込んでしましました(笑)
体の炎症のことまでは聞けなかったけど
「男性の40歳前後と60歳前後は
体の変わり目
良いほうに転ぶか
悪いほうに転ぶか
今大事な時だよ」
と言って私の栄養療法のアドバイス終了
何かを感じて帰ってくれればうれしいのですが…
さてさてご縁があれば
またアドバイスの時間いただけるかな?
運動嫌いでも出来る運動あるんだけどな~!