​お知らせ

身体の痛みや凝りをリセットするエクササイズが

自宅にいながら受けられます

寒さが厳しくなる冬はお家の中にこもってばかリ

そこで

​オンラインでエクササイズが受けられるようにいたしました

JSAボールエクササイズを中心にストレッチ 筋トレ ピラティス 自律神経を整える呼吸法を混ぜながら、あなたに合った方法で快適な時間になることをお約束いたします

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​ お知らせ 2020・10・1

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女性のための健康UP教室

​日時 11月6・13・20・27日 金曜日 10時15分~11時45分

場所 北広島市総合体育館 武道場

参加費 1200円 全4回

​申し込み 北広島市体育協会 011-372-0808

   美や健康は薬では手に入らない 

    〝自分自身で”手に入れる

 

元気に健やかに活動するため、食生活の講話やボールを使って、ストレッチ・筋力・体幹トレーニングを行い、健康UPを目指す女性のための教室です

  北広島市体育協会とGボールNeO共同プログラム

終了いたしました

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​お知らせ 2020・7・30

​自分の健康を考え実践する120分in美園

日時 9月30日水曜日 10時~12時

​場所 札幌市豊平区美園6条7丁目2 コープさっぽろ美園店2階サークル室

参加費 1500円

定員 先着5名

​持ち物 食事の記録1~3日分 自分の血液検査表

​運動が出来る服装 マスク着用 筆記用具 飲み物など

​終了いたしました

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​ お知らせ 2020・7・27

自分の健康を考え実践する120分in澄川

日時 8月3日 月曜日 10時~12時

場所 札幌市南区澄川5条11丁目 緑が丘会館1階

参加費 1500円

​持ち物 食事記録1日~3日分 自分の血液検査表

​運動が出来る服装 マスク着用 運動靴は不要 筆記用具 飲み物

​終了いたしました