
つらい身体を改善する3つの方法
ジョイントf へようこそ!
今!あなたの身体の悩みはなんですか?
「関節の痛み」「長く歩くとつらい」「身体が硬くって、、、」
「最近太り気味で」「原因はわからないけど何となく不調」
どう座っている
どう立っている
どんな呼吸してる
その不快を そのままにしておきますか?
今のままで いつかは治りますか?
年だからと あきらめますか?
面倒、嫌い で 何も手当てせず 過ごしていませんか?
習慣化した行動を変えていく作業は地道な努力の積み重ねです。
一日で変わる魔法なんてありません。
それでも少しずつの努力は確実に
あなたの生活を 生きる姿勢を 変えてくれます。
ジョイントf が提案する3つの技で 今ある身体の不調を解決しましょう。
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3つの技
球

JSAボールエクササイズ&ボディーワーク
静&動で身体をかえる
こんな方におすすめ
・医者に運動をすすめられた
・生活習慣病を克服したい
・自宅で出来るセルフケアを身につけたい
・もっと動ける身体を作りたい
・姿勢がよくなりたい
・バランスの良い体型になりたい
・体力をつけたい
・日常のパフォーマンスを上げたい
・運動仲間がほしい その他

手

JSA手技療法整体(関節包・関節包内調整法)
オールハンドでの施術
こんな方におすすめ
・あきらめていた関節の痛みや機能低下を改善してほしい
・産後の骨盤を調整してほしい
・肩や腰がつらく一刻も早く効果がほしい
・身体全体を癒してほしい
・定期的に身体をみてほしい その他
食


食生活・生活習慣の見直しと改善
分子栄養学をもとにアドバイス
こんな方におすすめ
・何となく身体の不調をかんじている
・食事の偏りが心配
・何をどう食べると良いのか知りたい
・もっと手早く食事支度が出来る方法を知りたい
・ダイエットがうまくいかない
・睡眠がうまくいかない
・不安や心配が先行してしまう
・学校や会社に行く元気がでない
・食べ方変えて元気になりたい
・自分を変えるきっかけがほしい その他