運動＋整体＋栄養療法で健康を実践する
札幌近郊で活動中
つらい身体を改善する３つの方法
ジョイントf へようこそ！
今！あなたの身体の悩みはなんですか？
「関節の痛み」「長く歩くとつらい」「身体が硬くって、、、」
「最近太り気味で」「原因はわからないけど何となく不調」
どう座っている
どう立っている
どんな呼吸してる
その不快を そのままにしておきますか？
今のままで いつかは治りますか？
年だからと あきらめますか？
面倒、嫌い で 何も手当てせず 過ごしていませんか？
習慣化した行動を変えていく作業は地道な努力の積み重ねです。
一日で変わる魔法なんてありません。
それでも少しずつの努力は確実に
あなたの生活を 生きる姿勢を 変えてくれます。
ジョイントf が提案する3つの技で 今ある身体の不調を解決しましょう。
click
お知らせ
札幌市南区区民センター第３会議室で
「はじめての分子栄養学」の冊子を使いながら、お話会をいたします。
「分子栄養学って難しそう～」と言われます。
でもちょっと待って！
難しいからといって敬遠するにはもったいないですよ。
今まで知らなっかた自分の身体の症状がどうしてそうなのかがわかる栄養の話です。自分の身体は自分で養生する「予防」がこれからは大事になります。 今回の特典 はじめての分子栄養学冊子＆
身体回復スープレシピ付きです
感染対策の為に少人数での開催になりますのでお早めに！
気になる方はご連絡を！
まだまだ続きますよ
子供分子栄養学スタートしてます。
今まで9名の方とお話会をいたしました。
妊活中の新婚さん小さなお子さんから大きなお子さんのママたち
そして子育てを卒業した人も若かりし頃の子育てを思い返してもらいながらの楽しいお話会になりました。子供のあれこれも気になるところですが、意外とママたちパパたちの困ったも出てきました。身体を元気にするアプローチ方法は沢山あります。でも食事は毎日の事 だからこそ大切にしてほしいと願います。難しいことは何もありません。気がつかなかったことに気づくただそれだけのこと。
気がついたら後は実行！正しく食べることを身につけることは大人になる子供への素敵な財産になりますよ。
「こんな危ない７つの食習慣ありませんか？」
「子供を幸せにする魔法の７つの食習慣」
この2冊を手元にお届けしてお話会をいたします。
お一人でも受け付けます。もちろん仲良しグループでも！
終了いたしました。参加者の声をのせました。
ご参加の皆様ありがとうございました。
女性のための健康UP教室
日時 11月6・13・20・27日金曜日 10時15分～11時45分
場所 北広島市総合体育館 武道場
参加費 1200円 全4
申し込み 北広島市体育協会 011－372-0808
３つの技
球
JSAボールエクササイズ＆ボディーワーク
静＆動で身体をかえる
こんな方におすすめ
・医者に運動をすすめられた
・生活習慣病を克服したい
・自宅で出来るセルフケアを身につけたい
・もっと動ける身体を作りたい
・姿勢がよくなりたい
・バランスの良い体型になりたい
・体力をつけたい
・日常のパフォーマンスを上げたい
・運動仲間がほしい その他
手
JSA手技療法整体（関節包・関節包内調整法）
オールハンドでの施術
こんな方におすすめ
・あきらめていた関節の痛みや機能低下を改善してほしい
・産後の骨盤を調整してほしい
・肩や腰がつらく一刻も早く効果がほしい
・身体全体を癒してほしい
・定期的に身体をみてほしい その他
食
食生活・生活習慣の見直しと改善
分子栄養学をもとにアドバイス
こんな方におすすめ
・何となく身体の不調をかんじている
・食事の偏りが心配
・何をどう食べると良いのか知りたい
・もっと手早く食事支度が出来る方法を知りたい
・ダイエットがうまくいかない
・睡眠がうまくいかない
・不安や心配が先行してしまう
・学校や会社に行く元気がでない
・食べ方変えて元気になりたい
・自分を変えるきっかけがほしい その他
